Gestes & postures : prévenir les TMS
Manutention, port de charges, travail sur écran : les TMS représentent près de 9 maladies professionnelles sur 10 et des arrêts qui désorganisent les petites équipes. Cette journée, obligatoire pour les postes comportant de la manutention manuelle (art. R4541-8), forme vos salariés aux bons gestes — sur leurs situations de travail réelles.
Ce que vous saurez faire
- Comprendre comment surviennent les TMS et les lombalgies
- Appliquer les principes de sécurité physique et d'économie d'effort
- Adapter les gestes aux situations réelles de votre entreprise (port de charges, écran, postes répétitifs)
- Proposer des améliorations simples de postes de travail
Programme
Comprendre le risque
- Le corps au travail : ce qui s'abîme et pourquoi
- TMS, lombalgies : chiffres et coûts réels pour l'entreprise
- Repérer les situations à risque dans votre activité
Les bons gestes (pratique)
- Principes de base : dos, appuis, prises, leviers
- Exercices pratiques sur charges réelles
- Postes assis et travail sur écran
Ancrer dans le quotidien
- Analyse des postes des participants
- Améliorations simples et peu coûteuses
- Échauffements et réflexes d'équipe
Pour qui ?
Tous salariés, en priorité les postes avec manutention (ateliers, chantiers, logistique, ménage) et postes administratifs intensifs sur écran.
Prérequis
Aucun. Tenue confortable recommandée.
Vous repartez avec
- Mémo illustré des bons gestes par situation
- Fiche d'analyse de poste remplie pour chaque participant
Questions fréquentes
Est-ce vraiment obligatoire ?
Oui pour les postes comportant de la manutention manuelle : l'article R4541-8 du Code du travail impose une formation aux gestes et postures. Au-delà de l'obligation, c'est l'une des formations au meilleur retour sur investissement : moins d'arrêts, moins de douleurs, meilleure ambiance.
Comment financer cette formation ?
Salarié : via l'OPCO de votre entreprise. Dirigeant non salarié : crédit d'impôt pour la formation des dirigeants et prise en charge possible par votre fonds (AGEFICE, FIFPL…). Demandeur d'emploi : aide individuelle France Travail. Nous montons le dossier avec vous — c'est inclus.
Où et comment se déroule la formation ?
Au choix : en présentiel dans nos locaux de Sarcelles (95, 125 bis rue Pierre Brossolette) en petit groupe, ou à distance en classe virtuelle interactive. Délai d'accès : 1 à 4 semaines selon le financement.
La formation est-elle accessible aux personnes en situation de handicap ?
Oui. Un référent handicap est désigné et nos modalités sont adaptables (rythme, supports, accès). Contactez-nous en amont pour préparer votre accueil dans de bonnes conditions.
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